Im 49 e bisogno di perdere peso

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Ricorda che mangiare una porzione di purea di frutti di bosco di stagione è molto più indicato che mangiare una torta ricoperta di frutta. Una persona di kg brucia circa calorie camminando un’ ora al ritmo di 5 km h, circa calorie facendo jogging per un’ ora a un ritmo di 8 km. Puoi perdere peso rapidamente in vari modi scopri i metodi e consigli.

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